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          失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
          連云港市第四人醫院臨床心理科
          當前位置:
          連云港四院組織開展“世界睡眠日”系列宣傳活動
          來源: | 作者:lygsxl2 | 發布時間: 2019-06-04 | 997 次瀏覽 | 分享到:

          2016321日是第16世界睡眠日,今年的主題是美好睡眠,放飛夢想,希望能借此喚起整個社會對睡眠和心理健康問題的關注。

          31.2%的中國人存在著嚴重的睡眠問題;我國有2億人打鼾,5000萬人睡眠中有過呼吸暫停;有失眠經歷的人高達16.8%,且上升趨勢明顯;每晚睡眠不足4小時的成年人,死亡率要高180%;睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5-3倍;經常失眠的人發生抑郁的機率是正常人的5倍;我國因疲勞駕駛造成的特大交通事故占40%-80%;最佳睡眠時長7-9小時等等。
              連云港第四人民醫院圍繞健康睡眠問題作了一系列宣傳活動。320日上午,應灌南縣四院邀請, 連云港第四人民醫院臨床心理科主任楊泗學在灌南縣人民廣場開展世界睡眠日義診咨詢活動。有些市民慕名而來,現場拿出就診病歷、檢查化驗報告等,專門讓楊主任診治?;顒蝇F場擺放了宣傳展板,發放宣傳資料,義診人員一一耐心解答過往市民的咨詢。 現場義診人員也忙得不也樂乎。專家們忙著為咨詢人員答疑解惑,護士們忙著為他們測量血壓,志愿者們忙著發放健康教育處方、睡眠宣傳資料及計步器、跳繩、油壺、腰圍尺等健康小禮品,整場義診宣傳活動共持續了近4個小時,受到社區及廣大居民的熱烈歡迎。有的居民在現場告訴我們,看到關于睡眠的那些數字,簡潔、直觀卻直入人心,對睡眠的重要性有了更深的理解;有的居民說,今天過來咨詢專家,一直困擾自己很久的心結終于打開……
              楊泗學主任呼吁廣大市民重視睡眠,積極關注睡眠質量,并提出一些操作性強的助眠建議,建議睡眠障礙人員及時到??漆t院咨詢診治,以免延誤病情。

          ——市四院宣傳科

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