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          失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
          連云港市第四人醫院臨床心理科
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          精神健康和身體健康一樣重要
          來源: | 作者:lygsxl2 | 發布時間: 2019-06-04 | 1193 次瀏覽 | 分享到:

          精神健康是健康不可缺少的一部分,沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康,也需要精神健康。

          健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是一種生理、心理和社會適應的完好狀態。

          精神健康,又稱心理健康,是指個體能夠恰當地評價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態。主要包括以下特征:智力正常、情緒穩定、心情愉快;自我意識良好;思維與行為協調統一;人際關系融洽;適應能力良好。

          精神衛生問題,又稱心理衛生問題。精神衛生問題的存在是一種非常普遍的現象,許多人都會存在精神衛生問題,自己可能意識不到。

          精神疾病,又稱精神障礙,是指精神活動出現異常,產生精神癥狀,達到一定的嚴重程度,并且達到足夠的頻度或持續時間,使患者的社會生活、個人生活能力受到損害,造成主觀痛苦的一種疾病狀態。

           

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