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          失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
          



          
    
          
	
          
		


          
    
          
        
          
            
          
        
        
           
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          連云港市第四人民醫院臨床心理科
          


          


          
		

          






          



          


          


          


          

          

          

          當前位置：
          


                                          
                                
			
          

          




          

          

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          壓力之下，不要忘記間歇
          

	
	
          
		
          
	來源:
	|
	作者:lygsxl2
	|
	發布時間: 2020-04-03
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			上過精力管理課的同學們都知道，精力的成長離不開壓力和間歇，間歇是應對壓力的最有效的“武器”。下面的圖文向大家介紹一些非常有效的間歇的辦法。
          

          

          

          
	來源： 精力管理  

                        
          
		
          

	
          
  		
          
			
          
	
          



              

          

              
          
     
          	


          





 

	  
	


 
  

	
					
			
	
 
	

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